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上健身房必備~Bio-Lydia生命飲

上健身房必備~Bio-Lydia生命飲
自從換了一個長期都要坐辦公室裡的工作以後
Mini就開始在尋找怎麼樣可以更有效率的運動方法
後來在網路上看到澄清醫院也有附設健身房Club S
 
(圖:Club S)
而且裡面都是由物理治療師擔任教練
感覺設備也很不錯
Mini就找了個時間去進行評估
不去還不知道我的狀況那麼差
一開始教練會透過一些運動項目測柔軟度和心肺功能
再根據這些數據來設計運動內容
才測完肢體柔軟度換測心肺功能
我就開始頭暈想吐還心跳加速
教練趕快用一些儀器幫我監測我的生命指數
Mini也是這時候才認識夾在手指上就可以測脈搏跟心跳的血氧儀
我相信教練一定被我嚇死了
說不定內心還想說這個人是怎樣把自己搞成這麼弱雞

離開健身房以後本來下定決心這個星期要先自己鍛鍊一下
但是人嘛~永遠想的比做的還快
到了上健身房之前
我的同事Vicky突然提起她媽媽去爬山都要喝Bio-Lydia生命飲的事情
我當下內心靈機一動跟Vicky借了一瓶來
 
第二次再進健身房,教練還不敢對我做太多要求
只是幫我安排一段比較長時間的跑步機
跑下來的結果整個就是要讓教練的下巴掉下來
我一點都沒有喘的感覺
而且呼吸都很順暢
非常順利的結束這一次的課程

後來才知道原來Bio-Lydia生命飲裡面有含核醣、牛樟芝和牛磺酸
可以減少疲勞感、增加運動耐受力及體力和改善心臟活動功能
難怪在運動前喝一瓶可以讓狀態好那麼多

雖然Vicky一直跟我說不能用這種奧步偽裝我的奧少年
但是Bio-Lydia生命飲就是我絕對不能斷貨的一個食品

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